Un peu sur l’origine du Reiki

L’histoire du Reiki a débuté il y a près d’un siècle au Japon, grâce à Mikao Usui Sensei, né dans une famille de samouraïs. Son parcours spirituel et énergétique fut profondément influencé par quatre grandes traditions : le shintoïsme, le bouddhisme, les pratiques des samouraïs et le shugendō (voie spirituelle de l’ascèse dans la montagne).

Aux alentours de soixante ans, Mikao Usui décida d’entreprendre, pour la troisième fois de sa vie, une retraite méditative bouddhiste de vingt et un jours sur le mont Kurama, au nord de Kyoto. Ce lieu, réputé pour ses puissantes vibrations énergétiques, fut choisi pour favoriser une profonde connexion spirituelle.

Au cours de cette méditation, il vécut une expérience d’illumination (satori) qui transforma profondément sa vie. À son retour, il remarqua qu’une nouvelle énergie circulait dans ses mains. Intrigué, il commença à les poser sur différentes parties de son corps et constata rapidement un bien-être dans le corps et l’esprit.

Il expérimenta ensuite cette énergie sur les membres de sa famille, puis sur d’autres personnes. Dans chaque cas, les effets furent positifs et bienfaisants. Usui Sensei comprit alors qu’il s’agit d’un don universel de guérison, qu’il nomma Reiki, ce qui signifie littéralement “énergie vitale universelle” ou “énergie divine”.

Après la découverte du Reiki, Mikao Usui Sensei consacra le reste de sa vie à l’enseignement et à la pratique de cette méthode de guérison énergétique. Il fonda à Tokyo, en 1922, l’école Usui Reiki Ryōhō Gakkai (l’Association de la méthode de guérison naturelle Usui). Son objectif était de permettre à chacun de retrouver l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme grâce à l’énergie universelle.

Ce qu’il est important de retenir, c’est que le Reiki est un phénomène énergétique totalement indépendant de nos croyances. L’âge, le sexe, la religion, le niveau d’études ou la profession n’exercent aucune influence sur son efficacité.

Le soin Reiki complet- comment ça marche ?

Une séance de Reiki complète dure généralement environ 50 minutes.

Pendant le soin, vous restez habillé(e) selon votre confort. Il ne s’agit ni d’une manipulation musculaire ni d’un travail sur les os, mais d’un rééquilibrage énergétique en douceur. Après un court échange verbal pour comprendre la raison de votre venue, je vous invite à vous allonger sur la table de massage, tout en restant habillé(e). Je vous couvre ensuite d’une couverture légère afin de favoriser la détente, puis la séance commence dans une ambiance calme et apaisante.

Je procède ensuite à la transmission de l’énergie : je pose délicatement mes mains (ou les maintiens à quelques centimètres du corps, selon le ressenti) sur différentes zones : la tête, les épaules, le thorax, le ventre, les jambes et les pieds, en lien avec les sept principaux chakras. L’énergie Reiki agit naturellement là où le corps ou l’esprit en ont le plus besoin.

Il arrive parfois que la séance soit accompagnée d’une méditation guidée, que j’improvise en fonction du receveur et de son état du moment. Cela aide à lâcher prise et à se connecter plus profondément à soi-même.

À la fin du soin, un moment d’échange permet de partager les ressentis : chaleur, picotements, profonde détente, libération émotionnelle, etc. Il est fréquent que la personne s’endorme pendant la séance, ce qui n’altère en rien les bienfaits du soin.

Les effets du Reiki

Les effets du Reiki varient d’une personne à l’autre, mais de manière générale, on observe : une profonde relaxation, une diminution du stress et de l’anxiété, une clarification mentale et émotionnelle, une libération des émotions bloquées, une meilleure qualité de sommeil et un soutien du corps dans son processus naturel de guérison.

Après chaque séance, il est conseillé de boire un peu plus d’eau que d’habitude afin d’aider le corps à éliminer les toxines et de rester à l’écoute de soi et de ses sensations dans les jours qui suivent.